Schwimm- und Aquakurse

In der Fläming-Therme erwartet Sie ein vielfältiges Kursangebot. Buchen Sie jetzt online Ihren Wunschkurs!

Nach der Registrierung haben Sie die Möglichkeit, Ihren Wunschkurs zu buchen, Ihr Profil zu verwalten oder Familienmitglieder zu ergänzen. Zusätzlich können Sie sich auch bei ausgebuchten Kursen auf die Warteliste schreiben und werden automatisch informiert, sobald ein Platz frei wird.

Wählen Sie einfach Ihren Wunschkurs unten aus und klicken aus „jetzt loslegen„!

Wir freuen uns, Sie demnächst wieder in unseren Kursen begrüßen zu dürfen!

Buchen Sie jetzt Ihren Wunschkurs online

Auf hochmodernen und individuell eingestellten Aquacycling-Rädern ermöglicht dieser Kurs ein gelenkschonendes Ausdauer- und Koordinationstraining für Jedermann mit Spaßfaktor. Durch den besonders hohen Kalorienverbrauch und das sehr geringe Verletzungs- und Überlastungsrisiko, ist unser Aquacycling-Kurs auch ideal für Anfänger oder zur Rehabilitation.

 

JETZT LOSLEGEN!

Aqua Fitness ist ein Allround-Programm, das Elemente aus Aerobic, Wassergymnastik und Aquajogging miteinander verbindet. Der Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen. Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, wobei Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet werden. Neben der schonenden Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.

 

JETZT LOSLEGEN!

Aqua Fitness ist ein Allround-Programm, das Elemente aus Aerobic, Wassergymnastik und Aquajogging miteinander verbindet. Der Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen. Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, wobei Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet werden. Neben der schonenden Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.

 

JETZT LOSLEGEN!

In diesen Kursen steht nach der Wassergewöhnung Ihres Kindes das Erlernen des Brustschwimmens im Vordergrund. Es werden die Bewegungen des Schwimmens erlernt sowie das Tauchen und die sichere Bewegung im Wasser geübt. Erreicht Ihr Kind die für das „Seepferdchen“ notwendige Leistung, ist die Abnahme des Abzeichens möglich.

 

JETZT LOSLEGEN!

In diesem Kurs steht nach der Wassergewöhnung Ihres Kindes das Erlernen des Brustschwimmens im Vordergrund. Es werden die Bewegungen des Schwimmens erlernt sowie das Tauchen und die sichere Bewegung im Wasser geübt. Erreicht Ihr Kind die für das „Seepferdchen“ notwendige Leistung, ist die Abnahme des Abzeichens möglich.

 

JETZT LOSLEGEN!

Therapeutische Wassergymnastik im Therapie- und Entspannungsbecken. Infos, Preise und Voranmeldung beim Therapeuten/in oder Trainer/in unserer Kooperationspartner erforderlich.

 

Integration Gesundheit und Lebensfreude e.V. 03372 432554

Volkshochschule Teltow-Fläming 03371 6083144

Rheuma-Liga, Cottbus 03371 642391

 

JETZT LOSLEGEN!

Das Element Wasser trägt wesentlich durch das Gefühl der Schwerelosigkeit und der Massagewirkung zu mehr Wohlbefinden, Spaß und Freude bei. Durch das Spielen im Wasser werden vielfältige Reize ausgelöst und somit eine ganzheitliche Sinneserfahrung ermöglicht, zum Beispiel durch Anregungen des Körper- und Bewegungsgefühls, des Gleichgewichtssystems, der Hautsensibilität sowie beim Sehen, Hören, Riechen und Schmecken. Neben einer fachgerechten Betreuung werden zahlreiche Übungs- und Spielformen aufgezeigt. Infos und Anmeldung über:

Integration Gesundheit und Lebensfreude e.V. 03372 / 4445820

 

JETZT LOSLEGEN!

Anmeldungen per Mail an: claudia.mueller@luckenwalde.dlrg.de

 

JETZT LOSLEGEN!

Integration Gesundheit und Lebensfreude e.V. 03372 / 4445820